Natuurlijk wil je ook weten wie achter deze website schuilt! Ik ben Kirsten de Bruijn - Koopmans, 33 jaar, getrouwd, mama van 3 lieve kinderen (onder de 3 jaar, dus druk!! haha) en oud-topsporter. Na jaren topsport (voetbal) te hebben gedaan ben ik een tijd zoekende geweest in wat nou echt bij mij paste qua werk. Ik deed veelal administratieve werkzaamheden, maar ben er middels een loopbaancoachtraject achter gekomen dat ik veel liever anderen help met hun mentale (en fysieke) gezondheid. Waarom dat mentale nou zo belangrijk is? Ik heb in het verleden zelf met een depressie te maken gehad, gelukkig weer bovenop gekomen.. Maar ik kwam er pas in 2024!! achter dat dit alles te maken heeft met een te hoog (en uiteindelijk te laag) cortisol. En laat dit nou net gereguleerd worden vanuit je darmen. Waarom ik dit dan ben gaan gebruiken? Ik merkte dat ik ondanks het nastreven van een gezonde levensstijl, ik nog altijd een soort 'watten in mijn hoofd' had. Ik was continu druk in mijn hoofd en merkte dat ik weinig concentratie had en prikkelbaar kon reageren naar mijn partner en kinderen. Met het gebruik van Happy Juice merkte ik meer helderheid, focus, was ik minder prikkelbaar én kreeg ik zelfs zin om schoon te maken... wie had dat gedacht ;-).